योग विज्ञान विभाग कर रहा निःशुल्क योग शिविरों का आयोजन

योग विज्ञान विभाग,सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय, अल्मोड़ा, द्वारा आमजनमानस को योग के प्रति जागरूक करने एवं गाँव-गाँव, घर-घर योग की अलख जगाने के उद्देश्य से उत्तराखंड के विभिन्न जनपदों के साथ ही देश के विभिन्न राज्यों में भी निःशुल्क योग शिविरों का आयोजन कर जारी है।

विभिन्न अभ्यासक्रम के साथ योग का प्रशिक्षण दिया

जिनमें प्रतिभागियों को सामान्य योग अभ्यासक्रम के साथ विभिन्न रोगों के उपचार हेतु भी योग का प्रशिक्षण दिया जा रहा है। अभियान के 28वें दिन प्रतिभागियों ने प्रार्थना, सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, त्रिकोणासन, वज्रासन, पद्मासन, मण्डूकासन, भस्त्रिका, नाड़ीशोधन के साथ-साथ भक्ति योग का अभ्यास कराया गया। तथा योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का आहवान किया । योग विज्ञान विभाग द्वारा इसी उद्देश्य से योग विभाग के विभागाध्यक्ष डॉ० नवीन भट्ट के निर्देशन में एक माह का निःशुल्क शिविर आयोजन किया जा रहा है सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय द्वारा आओ हम सब योग करें अभियान के तहत  निशुल्क योग शिविर लगाया जा रहा है।जिसका सीधा लाभ यहाँ के आमजनमानस को मिलेगा। वहीं जिसके अन्तर्गत सूर्य-नमस्कार, चालन क्रियाएँ,   उत्तनपादासन, सर्वांगासन, गोमुखासन, पश्चिमोत्तानासन, नौकासन, पवनमुक्तासन, भस्त्रिका, कपालभाति एवं अनुलोम विलोम का अभ्यास कराया गया। विभिन्न रोगों के उपचार के लिए  प्रार्थना, गोमुखासन, उत्ततानमंडूकासन, भुजंगासन, धनुरासन, भस्त्रिका, कपालभाति, भ्रामरी, उद्गीत आदि योगाभ्यास कराया।  योग द्वारा न केवल शारीरिक एवँ मानसिक रोगों का निदान होता है बल्कि यह प्रसन्न एवं तनावमुक्त जीवन के लिए एक वरदान है अतः हमें योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना होगा।  आओ हम सब योग करें अभियान के उद्देश्य को समझाते हुए अधिक से अधिक लोगों को इस अभियान से जुड़कर निःशुल्क योग सीखने की अपील की।

विभिन्न केंद्रों में लगाए जा रहे शिविर

अल्मोड़ा में इन केंद्रो में लग रहे हैं  निशुल्क योग शिविर आर्मी पब्लिक स्कूल अल्मोड़ा, प्राथमिक विद्यालय धामस,  पुलिस लाइन अल्मोड़ा , पूर्वी पोखर खाली , ग्राम गधोई, आदर्श पाठशाला डीनापानी,  जैंती में राजकीय कन्या इंटर कॉलेज,कस्तूरबा गांधी,  राजकीय बालिका इंटर कॉलेज स्याल्दे,   जिया रानी छात्रावास , शैलजा छात्रावास, जी.आई. सी. अल्मोड़ा,,    प्राथमिक  विद्यालय भुल्यूड़ा,     ग्राम घुरसु, जी. आई. सी.खेल मैदान, जैनल भिकियासैण,    कर्नाटक खोला,   डीनापानी,    विवेकानंद तपस्थली ककड़ीघाट, गागनाथ मंदिर फलसीमा , राजकीय इंटर कॉलेज नौगांव,   भैंसोडा गांव सोमेश्वर ,  लिटिल एंजेल पब्लिक स्कूल,  जूनियर हाई स्कूल हीरा डुगरी,  एएनएम सेंटर बमनस्वल,  नगरखान,  डुगाधारा रामलीला ग्राउंड,  विवेकानंद इंटर कॉलेज,  जीजीआईसी अल्मोड़ा ,स्प्रिंग डेल पब्लिक स्कूल, दुगालखोला पुलिस लाइन,   शैलजा छात्रावास,  जीआईसी जैती,   कस्तूरबा गांधी हॉस्टल जैंती,   होली एंजेल स्कूल अल्मोड़ा , दीनदयाल उपाध्याय केंद्र बेस,     प्राथमिक विद्यालय दुगलखोला,   खोल्टा, मानस पब्लिक स्कूल डूंगाधारा,  ,  धारानौला,   ए.एन.एम. सेंटर ककड़ीघाट,    आदि स्थानों में योग शिविर लगाये जा रहे है।